讨好型人格怎么改，感觉只有讨好别人自己才... 讨好型人格怎么改，感觉只有讨好别人自己才有价值，感觉对每- -段的关系我都是在讨好别人,然 后别人就觉得理所当然的应该对她们好, - 开始的时候我可能也就是比较大方一点,给 她们零食啊啥的,但是这种小钱只不过是我 可以出的起，而不是因为什么 感觉现在和老乡的关系，也是利益共同体，就是利益维系的，前段时间她和我说她家里困难，其实我家里也困难，然后她说她没钱买票，感觉她的意思是想让我借一点吧，我就没说啥，因为我也没钱，买个票也需要五百吧，我自己买票也都挺难的哎，她就对我冷了，然后我给她发消息啥的，她就直接不回我了，我也就选择放弃了，可能她认为我是富家小姐吧，其实我不是，现在也就吃个饭一起去图书馆的关系罢了，不会是那种可以分享日常的，因为人家不愿意和你分享日常，说不定在背后说你扣呢，怎么办呢，有点伤心 就是我总是想要别人对我好，别人对我好我就会很开心，但是目前我遇到的我认为关系好的朋友.....可能都因为一开始我对她们太好了，她们就没把我放进她们的计划里，或者说，她们觉得我就应该对她们好，然后她们觉得只需要偶尔对我好就可以.... 然后就，瑞思拜，太累了
讨好型人格怎么改，感觉只有讨好别人自己才...
讨好型人格怎么改，感觉只有讨好别人自己才有价值，感觉对每- -段的关系我都是在讨好别人,然
后别人就觉得理所当然的应该对她们好, -
开始的时候我可能也就是比较大方一点,给
她们零食啊啥的,但是这种小钱只不过是我
可以出的起，而不是因为什么
感觉现在和老乡的关系，也是利益共同体，就是利益维系的，前段时间她和我说她家里困难，其实我家里也困难，然后她说她没钱买票，感觉她的意思是想让我借一点吧，我就没说啥，因为我也没钱，买个票也需要五百吧，我自己买票也都挺难的哎，她就对我冷了，然后我给她发消息啥的，她就直接不回我了，我也就选择放弃了，可能她认为我是富家小姐吧，其实我不是，现在也就吃个饭一起去图书馆的关系罢了，不会是那种可以分享日常的，因为人家不愿意和你分享日常，说不定在背后说你扣呢，怎么办呢，有点伤心
就是我总是想要别人对我好，别人对我好我就会很开心，但是目前我遇到的我认为关系好的朋友.....可能都因为一开始我对她们太好了，她们就没把我放进她们的计划里，或者说，她们觉得我就应该对她们好，然后她们觉得只需要偶尔对我好就可以....
然后就，瑞思拜，太累了
你好，是我壹点灵心理咨询师郭亮。
你现在因为人际关系的问题而苦恼是吗，对别人很好，但是好像你做的不如平常好的，哪怕一件事，他们对你就有意见了，远离你了，心里很伤心。你想有平等的对待，你对他们好但是他们却没有像你对他们那样对你。很失望，看你这样，也真心想拥抱你。
你是一个多么热心的人，他们不理你，是他们的损失。我也能看出你想重新认识自己，让自己更独立，更自我。你把心情发布到平台，这就是改变的开始你没问题的。
我说个观点希望能帮助到你：不自信才是讨好型人格的原因，不自信就会让人去寻求肯定，而讨好就可以获得这种肯定。 一个人对自己不自信的时候，他就总担心别人不是真的喜欢自己，总担心别人对自己的评价，这种担心以至于成为一种惯性，习惯到自己并没有意识到自己在担心别人的评价，习惯到自己自动化地对别人好，习惯到所有的事情只是为了得到别人的一句好评，习惯到习惯性地讨好别人。甚至他自己都不知道自己在讨好别人，因为讨好这个词有贬损的意味，如果不是心理上足够强大，他不会承认自己在讨好别人。但是实际上，他确实在讨好别人。 相反，如果一个人很自信，觉得自己很有价值，从来只关心自己应该做的事情，不对他人的评价和夸奖过分在意，喜欢一个人就明确地表达，想念别人的时候也明确地表达，一切都不担心我这么做的结果会不会让对方觉得我太依赖他，从来不特意地去帮助别人以此获得好评，甚至会在自己时间不够、精力不够或者不在自己责任范围之内的时候选择明确地拒绝别人的请求等。所以说，不自信才是讨好型人格的原因。
不自信的原因，和他的成长环境密切相关。是不是家人经常批评你，学校老师和同学有没有贬低你，在你努力做事的时候他们有没有给你肯定。这样会潜移默化的给你内心种下不自信的种子，需要别人的评价来认识自己。
你可以想问一下你自己，你的成长环境有没有上边所说的事情？你想让自己成为一个什么样的人？如果他们不对你好了，你觉得这会怎样？能表明你是一个怎样的人？会有什么严重后果吗？你是不是还可以和其他的人做朋友？
当你搞清以上问题时，我的建议希望能给你带来帮助：1，学会拒绝别人，在生活中要有自己的原则和底线，不要为了迎合别人而擅自答应别人的要求，拒绝那些无理的要求；
2，尝试表达自己的意见，对于一件事情有着不同的想法，一定要果断说出来，不要为了别人而委屈自己；
3，努力让自己变得自信，要暗示自己是最优秀的，当自己变得优秀起来，就不会去讨好别人，这是改变讨好型人格的关键方法；
4，把自己放在最重要的位置，不要过于贬低自己，要把自己放在最重要的位置，在面对外人的时候首先应该考虑自己；
5，不要过于在意别人对自己的看法，在生活中要做自己认为正确的事情，不要过多在意别人的看法，让自己去享受生活的快乐；
6，学会正确思考，在面对外人的要求的时候，一定要去考虑是否会影响到自己的事情，正确思考清楚利弊，才能够享受幸福生活。