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心理扭曲。该怎么自己控制自己。有没有专业...

心理扭曲。该怎么自己控制自己。有没有专业人士?

孜孜不已的昊磊  
王玉华的回答
王玉华心理咨询师

我是壹点灵心理咨询师王玉华,请问是什么让你认为自己“心理扭曲”?我还能感受到你对目前自己的应对方式不满意,做了些你内心不想做的事。你可以寻求专业的心理咨询师进行认知和行为调整。谢谢!