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自己老是在内心习惯性给自己贴标签,这样慢...

自己老是在内心习惯性给自己贴标签,这样慢慢的给自己的压力越来越大,该怎么办˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

白璧无瑕的沛槐  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。抱抱你,你自己本来就压力大,再习惯性的给自己贴一些消极的标签,会让自己觉得很累,没有前进的动力。也许可以找个专业老师聊一聊,会有些改变。希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我。