难以回归到正常生活中去该怎么办 我重度抑郁一年多了，一直有在药物维持情绪，我总觉得自己的情绪和状态不适合出去跟人交往交流，所以快两个月没去学校，但父母也是很想让我回到之前的生活中去（因为在以前的学校被孤立了，所以爸妈给我找了新的学校让我去借读）但是我现在真的很害怕跟人交流，但是又很怕这次机会错过了就没有了，我真的很为难不知道该怎么办，很怕伤父母的心，又害怕不去新的学校一年后回到之前的学校……
难以回归到正常生活中去该怎么办
我重度抑郁一年多了，一直有在药物维持情绪，我总觉得自己的情绪和状态不适合出去跟人交往交流，所以快两个月没去学校，但父母也是很想让我回到之前的生活中去（因为在以前的学校被孤立了，所以爸妈给我找了新的学校让我去借读）但是我现在真的很害怕跟人交流，但是又很怕这次机会错过了就没有了，我真的很为难不知道该怎么办，很怕伤父母的心，又害怕不去新的学校一年后回到之前的学校……
现在的你感觉很矛盾，一方面自己害怕跟人交流，不想去新的学校，另一方面又害怕伤父母的心，不去新学校后面只能去之前的学校。
不知道是什么让你觉得自己的情绪和状态不适合出去跟人交流？想到去学校，你脑海里浮现的是什么画面？又是什么念头？
如果需要支持，辅助以专业的心理咨询可以更好地帮助你，回归到日常生活中去。