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普通乏味的日子

每当心情不好的时候,我就放弃一些东西,这样让自己珍惜自己拥有的。总之就是一直在自暴自弃,破罐子破摔。
尤其是发现自己做的事,读的书,和工作,都那么普通,自己也没完成得多好。对自己越来越怀疑,没有心思去自己教学生。学姐给的工作也觉得没意义。
母亲说我研究生读得都觉得被导师折磨,不用说读博士了。所有的话,都会被用悲观的语言说出来。实际可能就是她说的那样。
相亲不顺利。母亲却还对我抱有希望,我觉得难以置信。明明自己眼里,不知道自己还能做到什么。

赵柠  
姜梦欣的回答
姜梦欣心理咨询师

好像每当心情不好,自己就会自我保护一般的放弃一些东西,在放弃之后自己也不会愉快起来,而是觉得自己在自暴自弃
自己回头看看自己的生活,好像也没有完成的多好。对自己的怀疑也让自己越来越无力,没有心思做一些其他的事。
母亲的悲观言论自己好像也是想反抗的,但是想一想好像也没有哪里说的不对。
自己越来越不相信自己,也无法相信自己能找到不错的另一半,也不相信别人可以喜欢自己