我从初三的下学期刚开始的时候，生了一场胃... 我从初三的下学期刚开始的时候，生了一场胃病，有点严重，所以就有很长一段时间待在医院没去学校，等再回到学校的时候，感觉一切都不一样了，同学好像总是很冷漠，我和大家待在一起的时常感到紧张，还有可能是我假想出来的他人的恶意。因为临近中考，学校的学习生活很紧张，月考一次接一次，让我适应不过来，在父母面前也只能装出一副轻松的样子，让他们不要担心我，但我越是装得轻松乐观，我越感觉到累，甚至时常希望再生一场重病。于是我开始逃离，靠着所谓的“装病”，逃离学校的生活。我明明知道不行，但还是没有勇气去直面困难，也没有勇气找他人倾诉。装病的时间越来越长，我用一个个谎言去圆另外的谎言，太累了，终究还是撑过了初三，通过最后一个月的宅家复习，考上了一个还不错的高中的重点班。 本以为一切都会有一个新的开始，但我站在人群中是，又会开始发抖紧张，我又无数次的用装病来逃离，我真的好累，但是我不知道该如何停止这个死循环，我已经荒废了太多改变的机会了，但我始终没有勇气迈出那一步，我该怎么办？
我从初三的下学期刚开始的时候，生了一场胃...
我从初三的下学期刚开始的时候，生了一场胃病，有点严重，所以就有很长一段时间待在医院没去学校，等再回到学校的时候，感觉一切都不一样了，同学好像总是很冷漠，我和大家待在一起的时常感到紧张，还有可能是我假想出来的他人的恶意。因为临近中考，学校的学习生活很紧张，月考一次接一次，让我适应不过来，在父母面前也只能装出一副轻松的样子，让他们不要担心我，但我越是装得轻松乐观，我越感觉到累，甚至时常希望再生一场重病。于是我开始逃离，靠着所谓的“装病”，逃离学校的生活。我明明知道不行，但还是没有勇气去直面困难，也没有勇气找他人倾诉。装病的时间越来越长，我用一个个谎言去圆另外的谎言，太累了，终究还是撑过了初三，通过最后一个月的宅家复习，考上了一个还不错的高中的重点班。
本以为一切都会有一个新的开始，但我站在人群中是，又会开始发抖紧张，我又无数次的用装病来逃离，我真的好累，但是我不知道该如何停止这个死循环，我已经荒废了太多改变的机会了，但我始终没有勇气迈出那一步，我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者罗怡萱，很高兴能回复你的问题。
能感受到你因为生病住院耽误学习后出现的恶性循环模式，让你感觉很累很痛苦。我也能感觉你有一种焦虑的情绪，能告诉我是什么吗？其实你一开始这样用装病来逃避现实就是个错误，因为一个谎言是需要无数个谎言来掩盖的，但是一句真实的话，就只需要一次就可以搞定。
其实，我能理解你的心情，你也是一个特别希望让父母开心的好孩子，不想让他们失望，你也是一个学习特别上进的学生，不想落后。但是，很多时候往往我们越想抓住的东西，越是抓不住的时候，我们可以适当的放松心情，调整心态，做到自己的极限就好了。越是在乎他人眼光，越是让自己难堪，换个角度思考一下，只关注自己内心的真实想法，做最真实的自己，会不会更加开心快乐呢？
希望我的回答对您能有所帮助，如有疑问欢迎私聊。