我好害怕去学车啊，好害怕自己太笨被教练骂... 我好害怕去学车啊，好害怕自己太笨被教练骂，好害怕被周围的人嘲讽，好害怕别人因为我而生气，好害怕自卑内向被人看穿.害怕焦虑的睡不着，什么都做不下去，每一分每一秒都在为那个未发生的事情焦虑着，真的太累了，越是害怕越做错大脑空白，明明我只去过一次，还没有被骂呢，但是我已经焦虑成这样了，我怎么这么不勇敢啊！！！
我好害怕去学车啊，好害怕自己太笨被教练骂...
我好害怕去学车啊，好害怕自己太笨被教练骂，好害怕被周围的人嘲讽，好害怕别人因为我而生气，好害怕自卑内向被人看穿.害怕焦虑的睡不着，什么都做不下去，每一分每一秒都在为那个未发生的事情焦虑着，真的太累了，越是害怕越做错大脑空白，明明我只去过一次，还没有被骂呢，但是我已经焦虑成这样了，我怎么这么不勇敢啊！！！
您好，我是壹点灵心理服务者张馨，很高兴能回复你的问题。
因怕教练责骂，别人耻笑，害怕去学车。好多人开始学车的时候，都有这种感觉，这是很正常的。紧张和焦虑是一种提示我们做好准备的信号。为了减少你的焦虑，你都做了什么？
感谢你的信任，希望对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。