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这算什么情绪呢?我感冒不太舒服,心情也不...

这算什么情绪呢?我感冒不太舒服,心情也不太好,室友一大早上起来,跟你说你今天快起来,把垃圾打包,感觉很烦,像那种被妈妈唠叨那种,要怎么消化这种情绪

滚烫  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!因感冒身体不舒服,早上被室友催促起床把垃圾打包的事,你感到很烦。这是令人烦躁的感觉,因为人在身体不适的时候会更加渴望被他人关心和理解。

你是因为被室友以这样的方式催促而感到烦躁,还是因为室友像妈妈那样唠叨而不快?

如何消化这种情绪,要看造成情绪产生的原因是什么,你可以自察内心,看看是什么刺激到你敏感的神经。如果你需要帮助欢迎私聊。