壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我不开心但是我没办法

我不开心但是我没办法

小赵吃不饱  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!生活中会有很多事情难如人意,遇见不喜欢的人和事可以说是一种常态。但自己的生活是否开心的关键是取决于自己做什么样的选择,包括看待问题的角度以及处理问题的方法。

很多时候的不开心,都是因为我们不能放过自己。不知你遇到了什么样的事情让你不开心,如果你愿意可以试着说出来,希望可以帮到你。