厌学，状态差怎么整

研二，每天过得很难受。
一个原因是考研是调剂的，学校不如本科，为了有个书读将就着读这个研，其实内心上很遗憾，也常常后悔，但没有勇气退学。
第二是自己本身的性格，偏内向按部就班那种，合得来会表现得很活泼，如果性格不对盘我是一个眼神都不想给那种，也看不惯社会上那套拍马屁处处迎合的行为，吃软不吃硬，很遗憾，身边的人没有给我很舒服的感觉。
第三，很反感导师的性格和行为，这是最主要的，导师急性子，要求高，（学生说多了就说是找借口甩锅），时常延毕威胁，刚把你骂一顿，又说点好话给颗糖那种。导师嫌弃我不和他沟通，但一沟通又被批一顿，然后我就不想跟他说话，如此恶性循环。
第四，实验不顺，免不得被批评，多来几次就觉得自己能力不行，没有被认同
现在就是每天一睁眼一想到要去实验室就非常痛苦，嘴里哀嚎也不得不去，整个人都比较消极沮丧，搞完事情就想离开，回家只想躺尸，也不想跟导师实验室的人说话，晚上不想睡，早上很早醒，白天不想动，有任务也是到最后期限了不得不做，偶尔会想自己干点什么痛一痛会不会爽一点，但是放弃了，我怕痛。。躺着觉得天花板在动？我怀疑自己眼神问题。。
也不想过多跟别人说自己的状态，特别是父母，他们还期待着我考博。。我妈每次电话结束语都是你要考博巴拉巴拉。
实验室和身边的人可能会说我心态很好，其实只是我不表现出来，伪笑谁不会，一个人的时候就容易想很多，会难受，会哭
这日子过得太痛苦了，每天都不开心，平时也就跟跟我情况差不多的大学室友吐槽一下，难兄难弟，都是调剂的苦逼的实验人，看看自我调节行不行了，毕业还有568天（不延毕的情况下），这辈子我都不想再来这个城市，不太美好