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最近晚上总是失眠多梦的,情绪也不是很稳定...

最近晚上总是失眠多梦的,情绪也不是很稳定。总是胡思乱想,参加了很多考试全没过。我一点兴趣都提不起来了,什么都不想做了,浑身没劲。总是很在意别人对我的看法,觉得自己很没用。想死又怕拖累别人。

拾忆?  
王丽的回答
王丽心理咨询师

看来还是有些现实问题困扰了你!参加了很多考试没有过,会不会对自己有些不满意?进而让情绪受到了影响!心情有些压抑!可以觉察一下自己的梦,梦是人潜意识的表达,通过梦可以更好的了解自己!