求救谢谢谢谢谢谢你们

我在孩子2岁的时候得了郁症者，我很担心孩子受了创伤，如果受了创伤，我该怎么办，我发现她现在很多时候是回避行为？我该怎么办？我自己也在做心理咨询，做了9次，我真得怀怀疑就说些更现实没着落得话有用吗，暂时感觉啊不到效果啊？自己也感觉没什么好烦的，但是就感觉无聊