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脑袋空空,我该做什么

脑袋空空,什么想法都没有,连下一步都不知道干嘛……浑浑噩噩的,待家快两年了,但是一被人问要干嘛,我都不知道…,我也不知道我要干嘛……

斜.  
徐曼丽的回答
徐曼丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者徐曼丽,很高兴回答你的问题。

看得出您此刻迷茫,不知所措,未来不知道干什么。那是什么原因促使您在平台写上这段话呢?证明您开始想要做点什么了,行动上已经在寻求帮助了,这是需要勇气的。为您的勇气点赞。至于干什么,您对什么感兴趣呢?待在家的2年时间,您具体做了些什么呢?试着给自己制定一个小小的近期目标,然后跨出去,既然脑袋空,那就拿出实际行动如做某件具体的事,相信后面您会逐步明白自己需要什么,想做什么了。

希望我的回复对你有所帮助,感谢您的信任。