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不知道该怎么调整自己的心态

以前看新闻上的那些人压力大,承受不了,我总是不能理解,换我自己了,才发现,原来我的心理承受能力也很弱
我的妈妈是一个很普通的农村妇女,我和我姐姐在离家两个小时的车程的地方打工,前两年一下子瘦了很多,我担心她是糖尿病,劝她去医院做检查,她不肯,后面她自己偷偷去了医院查了血糖,非常高,医生建议她住院,她不住,后面幸好吃药血糖控制下来了,这些事情她都没有告诉我们家里人,过年吃饭她才提起来,我真的很生气。
确认糖尿病之后每天需要吃药,医生说要控制饮食,可是我妈的饭量特别大,少吃一点都不行,怎么劝都没有用。
今天我姐姐打电话给我,说妈妈给她打电话,明天过来去医院,因为脚之前破掉了,现在烂掉了,差不多得有一年时间了,我上网查了应该是糖尿病足,很可能需要截肢,截肢死亡率还很高。
我感觉我真的有点承受不住了,每次我妈身体不舒服都瞒着我们,受不了了才去医院,如果在家工作,是不是就能早早发现妈妈的脚有问题,如果要截肢该怎么办,我爸爸身体也不怎么好,每次我姐姐跟我说爸爸哪里不舒服,妈妈哪里不舒服,我都想很多很多我都压力很大很大,这次我好像真的有点受不了,真的不知道该怎么办,好怕明天医院的检查结果,该怎么办

彬彬有礼的糖水  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!对于父母的健康你和姐姐操心操劳,这份孝心值得称赞。母亲身体一直不好,因确诊糖尿病,现在可能出现了并发症,这让你更是坐立不安,担忧恐惧。

对于身体健康这个问题,你说的很有道理,有病就应该及时去医院诊治。可是你的母亲当初不肯去医院,现在又控制不住饮食,病情有加深可能,我想你此时应是又气又急。

糖尿病只要按时服药,饮食控制得当,就可以长期与疾病相伴生存,日常生活影响也不大。

明天母亲就要来你和姐姐打工城市的医院检查,建议当下你暂先放下所有不安与恐惧,陪伴母亲做一次详细检查,让老人安心接受治疗有利于病情控制,然后根据医嘱进行治疗。你母亲饭量大应与她的病情有关,如何解决,医生会有专业的建议。

每次想到父母的健康问题,你都会想很多很多压力很大,而且这次有点受不了,这种心理变化需要你重视。你是否因父母的健康问题,对自己接下来可能面对的生活压力感到恐惧不安?

你和姐姐都已成年,是父母老年生活的支柱。在这种情况下,要保持身心健康。如果你的压力不能释放,可以考虑向心理咨询师求助或拨打平台的倾诉电话。

希望我的回答能够帮到你,谢谢你的信任,祝安好。