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初三了,压力有点大。睡不着觉,已经不知道...

初三了,压力有点大。睡不着觉,已经不知道这是我失眠的第几天了,总觉得自己病了,但总觉得自己是装的,只是想跟随潮流蹭个热度而已,但不曾想直到现在了我的消极情绪还是没有离去,我一定是装的,每次哭都要憋出来,没用,还熬夜,都要秃头了……
我真没用,别人都在努力备战中考,课间都不放过,只有我一个人坐在椅子上发呆不知道该干什么,每次跑步都要请假,都不知道是请的第几次了,每个人都认真努力的跑,每个人都要超过我了,只有我还在原地倒退!每次都能看见同学们习以为常的表情“肯定又跑不了步了”“你今天又怎么了”“xx你就没几天能跑过”
我真没用!为什么不跑!再苦再累他们也坚持下来了我怎么就是坚持不下来!就数我最没用!快去死吧!豆大点用没有占着地方费空气!去死吧,就我这样还呆在尖子班,我呸呸呸!不知羞耻!自己有多差自己心里没点数吗?还在那摆出一副让人恶心的模样!要努力不努力,要孝顺不孝顺!
每次都和你们吵架!父年纪本来就大还跟你们吵,本来我就不是本地生,不能参加高考我还在那里和家人吵架!脑子有病!他们要是没生我,只有我哥一个的话现在应该在享受养老生活!而不是在为你我上什么学校发愁……我没用

某C.  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!看了你的图片很心痛,这是你自己造成的伤口吧,一定很疼,比肉体更痛的是你的内心长期处于煎熬之中。

你是什么时候出现这种心理和自残行为的,能够说一说吗?曾经的你一定非常阳光,积极,出现这种心理与行为是否有特别的事情发生?

你曾是父母的骄傲,能进入尖子班就足以证明你的优秀与努力。你很孝顺,心疼逐渐老去的父母,但又忍不住与他们争吵。你希望自己生病,是渴望得到亲人的关爱与照顾吗?

不知在你身上发生了什么事情,你的自我认知出了问题,你否定自己,厌恶自己、攻击自己,伤害自己,是什么让你产生这样的认知?

通过你的描述来看,你的情况要高度重视,一方面建议你去医院做次全面的健康检查,一方面建议你向心理咨询师求助。

希望你能早日重回快乐生活的轨道,如有需要可以私聊。