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几件小事,让我很苦恼?

第一件:定了很多笔记本,第一天去快递点位去取,告诉我上个礼拜已经取走了,我说上个礼拜取走,怎么可能今天给我发信息呢。太晚就没有给快递员打电话。第二天点开商品说了对应的单号快递员说已经取走了,是从丰巢柜取的。但我取回来的根本不是我的产品。给商家发信息,只能发信息,不紧不慢的说明天去取,弄错了。产品和单号不一致。还责怪我不看她发的图不听她的话。我在零下20度的寒风中怎么仔仔细细听她说这些。我只是在陈述我知道的事实。她给我道歉说抱歉,明天让我取,取完了没有问题给我发一个红包。在说给我发红包之前我真的快要气死了。说完给我发红包,我说那我可能心情还好点。我问发多少她说去申请,明天告诉我。我还感觉挺好的,当天晚上我把快递就取了。第二天告诉她,可以给我发红包了。结果说老板不在需要申请。我一下就感觉被羞辱被戏弄了。感觉到恶心。不给就不给还一个劲说申请,还天天申请呢。最后我就说不要了。但我依然很气愤,感觉被耍了。这件事我告诉自己活该,谁让你贪图小便宜。想收人红包,就当买一个教训了。但我昨天一天今天一天依然不开心。我想诅咒她,辱骂她。但是我都克制了。但是我心里无比气愤,我想给她来一个差评。但又担心她知道我地址过来害我。现在的情况是我咽不下这口气。求教各位大师,这一关如何过。我应该怎么去做。

第二件事,我妈一大早给我发了一张猫猫的照片,知道我喜欢猫。接着就开始说我是不是不开心了,因为那天我给她买东西花钱她说我了。我太理解了,不会不开心的。但妈妈一问我心里就心情更不好了。

以上应该是第三件事,第二件事情是半夜电断了。给物业打电话马上知道是我所在的楼。说马上修好。结果一个多小时没有动静,打电话不情不愿的过来了,进来指挥我关第一个闸,我关错了。我说你自己关,他还不开心说这不是第一个吗?后来就说我们改了路线,就问我们是不是租的。说漏电需要修,一米50,不知道多少米。我们就和自如说了。我就感觉她过来指挥我做这做那要干嘛,态度一副傲慢的样子牛逼什么呀牛逼。

第四件事,我来了公司要去看别的产品,结果经理让我视频给她。她就是想看我有没有去。我直接说我你要怕我偷懒我可以不去,怎么可能拍人视频呢,这不是有病吗?别人拍你产品的视频你愿意啊。还假心假意的说她没有看过想看,我说想看我可以等你一起去啊,说没有车,我说我去也要打车啊,是不是脑子有病她这是什么狗屁话。结果等她半个小时感觉被我勉强的一样下不来台了就

一直走一直走  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师陈玲。

你详细地描述了近日遇到的5件事情,每一件都令你糟心烦躁。这5件事情对象分别涉及到物业、经理、同事,范围涵盖你的购物、亲情、工作、生活、友情等各方面,这么多的不快事件累积到一起,你是否感觉自己脾气要爆炸一般。

从第1件事说起,它涉及一次购物体验,从你的描述的过程来看,快递员与客服有工作不到位的地方。第2件事妈妈的贴心之举反而让你心情更不好了;第3、第4、第5件事让人觉得对方是在针对你。

相比这几件事情对你产生的情绪影响,老师更想知道在你身上发生了什么?你的不满、愤懑、烦躁情绪在不断的累积,希望你能尽快处理自己的情绪。生活中确实会有许多不如人意的事情,如果每件事都如你说的那样“要怎么报仇”,虽然事情可能达到你要的结果,但过程中你会体验更多的不快,且需要耗费大量的时间与精力,不知这是否是你相要的结果。

也许让自己开心的方法还有其它选择,换个角度看待所遇到的事情,也许会有不同的解释。

希望我的回答对你有帮助,谢谢你的信任。