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经常因为别人对自己的一些看法而感到烦躁
很在意别人对自己的想法，评价，如果评价不好，就会觉的焦躁不安，一天一直处于焦躁的状态。有的时候会自我暗示，不要在意，但是效果一般
我觉得，这是自我否定，你是有勇气的！你觉得自己差，你在回避着什么？
你好，能感受到你的无奈与愤怒，这种感觉让我们价值感受损！想想，我们在意别人评价的背后，让我们想到了什么？