休息就觉得空虚，怎样快乐起来 上周末比赛完之后，除了兴奋，就是有点颓废。 光明正大的颓废，就是有点不开心，觉得自己在虚度光阴。 只有练习专业课和工作的时候，才觉得自己是活着的，有价值的。 准备比赛之前，是真的上心的。注意力集中，也会照顾自己的情绪。现在好像又忘了。 开始学会考试前再看书，因为的确来得及。但又很空虚。 母亲因为不想我吃夜宵，开始做晚饭了。但我好像又少了一个快乐的方式，多了一个被控制的方面。 我也不知道自己怎样能快乐起来，可能完成期末之后，能出去和朋友见面，会快乐一些？
休息就觉得空虚，怎样快乐起来
上周末比赛完之后，除了兴奋，就是有点颓废。
光明正大的颓废，就是有点不开心，觉得自己在虚度光阴。
只有练习专业课和工作的时候，才觉得自己是活着的，有价值的。
准备比赛之前，是真的上心的。注意力集中，也会照顾自己的情绪。现在好像又忘了。
开始学会考试前再看书，因为的确来得及。但又很空虚。
母亲因为不想我吃夜宵，开始做晚饭了。但我好像又少了一个快乐的方式，多了一个被控制的方面。
我也不知道自己怎样能快乐起来，可能完成期末之后，能出去和朋友见面，会快乐一些？
你好！你似乎被一种莫名的空虚与忧伤控制住了，只有全身心地投入一件事时能让你暂时摆脱这种感觉，但是短暂的充实生活后，你又会陷入这种空虚颓废的感觉中。
快乐是一种内心体验，想借助外界因素可能效果甚微。需要我们静下来察觉自己内心，看一看是内心中哪些需求没有被满足，以至于在意识层面，我们用这种颓废的状态来表达内心的不满。
希望能够帮到你，如有需要可以私聊或拨打倾诉电话。