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现在高一了,感觉最近有些厌学。特别是数学...

现在高一了,感觉最近有些厌学。特别是数学,物理化学,生物,一见题就头疼。上课也是神游!我文科还比较好,但现在感觉自己好像在清醒的堕落。每天晚自习回家完成老师作业之后(物理化学全是乱写的),就什么都不想做。家里自己额外买的提升资料一大堆。现在班里倒数第四。我又想上北大,该怎么办?我好焦虑。

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宋淑英的回答
宋淑英心理咨询师

同学好!焦虑往往是因为我们还有目标(不是放任自流,无所谓),是好事。但目前感到自己好焦虑是不是因为目标太大,目标应根据个人情况制定稍高一点,等自己进步了小目标实现了,慢慢再把目标提高。太高目标难以实现失去学习生活信心,反而变成坏事。希望你能每天只进步一点点。高三才是会有大大的收获对不?