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控制不了自己的情绪，气急了还会动手打人，这是心理疾病吗？
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 从您的文字描述来看，了解到您很难控制自己的情绪，气急了会出现攻击别人的行为。您在考虑是不是有心理疾病了，很困惑。这种失控的体验确实很不好受。 通常这种情况均由外界刺激而引起，导致情绪不稳定而有了冲动的行为。这与我们的自控力、人格因素等有关系。 建议您能客观的，多维度的看待周围的事物，首先考虑引起自己不良情绪背后的真正诱因。适当的自我调节，缓解不良情绪。 也可与咨询师聊聊，深入的自我察觉。如果还有其他不良症状，有必要考虑找专科医生做个测评、诊断，相信会对您更有帮助的。能详细说说您的情况吗？ 感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
控制不了自己的情绪，气急了还会动手打人，...
控制不了自己的情绪，气急了还会动手打人，这是心理疾病吗？
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
从您的文字描述来看，了解到您很难控制自己的情绪，气急了会出现攻击别人的行为。您在考虑是不是有心理疾病了，很困惑。这种失控的体验确实很不好受。
通常这种情况均由外界刺激而引起，导致情绪不稳定而有了冲动的行为。这与我们的自控力、人格因素等有关系。
建议您能客观的，多维度的看待周围的事物，首先考虑引起自己不良情绪背后的真正诱因。适当的自我调节，缓解不良情绪。
也可与咨询师聊聊，深入的自我察觉。如果还有其他不良症状，有必要考虑找专科医生做个测评、诊断，相信会对您更有帮助的。能详细说说您的情况吗？
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。