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学习效率低,不会合理利用时间,注意力不集...

我是一-个高一新生,我的初中是一-个很烂很烂的学校,但是我凑巧考到了我们这里重点高中,周围都是非常非常优秀的人,不知道是不是初中留下来的习惯,就是看起来我在很努力很努力的学,但其实我在发呆或是愣神,而周围的人都在自学,成绩都能甩我一大半。而且我感觉我是在死学习,就机械化的重复学习的动作,但是脑海中并没有什么实际的知识摄入,也变得没时间交朋友了,所以我是学习学习没抓好,社交社交也不行。我上课注意力也不集中,就自己可以感觉到一节课我只听了- -半,剩下的半节课我可能都在发呆或者怎样,然后每天想着周末回家要怎么怎么努力,但是真正回去后我只会抱着手机,-抱就是一天,就很颓。然后感觉自己不会合理利用时间,感觉下课一会会别,人可以做很多事情,我就趴一会就过去.了....害,到底该怎么办啊,快愁死孩子了

淳朴的竹笋  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!因为进入重点高中,周围都是优秀学生,作为普通初中的学生,在这个环境中感到压力巨大。

你反思自己存在问题,包括学习方法不好,注意力不集中,没有时间交朋友,这样的你有些焦虑

你说自己“凑巧考入重点高中”,这个评语反应出你的不自信。世上哪有那么多凑巧,是你过去足够的努力和考场良好发挥才有这个结果,能从普通初中考入重点高中,成绩本身就证明你的学习水平和能力。你是对初中学校感到失望,不敢相信你本这么优秀。

同学普遍优秀是会给你带来压力,但有压力更是动力。刚入高中,这是个新的赛道,一切都可能反转。

相信自己,加油!