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是不是压力过大

我感觉最近压力好大 睡也睡不好 几乎天天做噩梦 一到晚上一个人睡就开始做噩梦被鬼压床 总感觉迷迷糊糊看到黑影 我都不敢入睡 吃东西也是暴饮暴食 总是会感到担心害怕 对事物提不起兴趣 也是起床困难户 睡醒之后感觉头还是晕乎乎的 浑身乏力

朗朗上口的银耳  
王丽的回答
王丽心理咨询师

最近遇到什么烦心事了吗?这种情况有多久了呢?很多事情只要自己尽力就好!现在你吃饭睡觉都受到了影响,时间久了会伤害身体的!如果自己调节不好情绪,最好找个老师帮助一下!希望你尽快好起来!