壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我觉得我要彻底崩溃了。刚刚工作时突然爆发...

我觉得我要彻底崩溃了。刚刚工作时突然爆发了情绪,难以自控。现在只想请假休息几天……这样硬撑着工作、生活的日子,还要多久?周末感觉是躲起来休息的,逃避一切;工作日,是行尸走肉的……

刚刚的总结资料的惨败,又一次提醒我,这不是我的领域,这不是我要的工作和生活情况。我不知道我想怎么样,那压抑的情绪反反复复来到,我没了笑容,没了渴望,纷繁复杂,甚至不想活下去。

我不开心,不幸福。

安静的时分  
林立的回答
林立心理咨询师

我是心理咨询师林老师,欢迎私聊沟通