今天表现其实还好，除了睡觉的时候睡得不踏...

今天表现其实还好，除了睡觉的时候睡得不踏实，其实也上了闹铃，就怕起晚，其实下午也没事，睡了半个小时就睡不着了，我可能真的有焦虑症，其实真的起晚了又能有什么强烈负面后果吗，其实也没有，就是自己作，今天晚上早点睡觉，九点半睡觉，睡觉前只上一次厕所，晚上醒了也不去厕所，继续睡觉，今天挑战强迫症，只上一个闹铃，你看一遍，上五点20的闹铃，明天就迟到了能怎么样