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我的先生出轨了,在他多次忏悔后且由于现实种种因素我们选择继续生活下去,在我做出选择时提前预估了继续生活下去的各种困难,但半年已过,期间发生了各种各样的问题,我仍然解不开自己的心结,我想过死,但羁绊太多……求解

Q  
滕娴的回答
滕娴心理咨询师

您好,我是壹点零心理咨询师滕娴。

看到你的问题,感受到你内心的煎熬。
你的问题似乎可以分成三个部分来看:1、丈夫出轨前你们的婚姻问题,是否认真分析过是什么原因造成了出轨事件,夫妻之间的相处模式和沟通方式有哪些问题。2、出轨暴露后,你是因为什么而选择继续留在这段婚姻里,以及当时心理补偿功课有没有做好,后期双方约定做的如何。3、婚姻续存期,你有没有循序渐进的处理当时的心理创伤,双方有没有遵守当时约定的“条款”经营婚姻。

我的感受是,你似乎乱了,老问题没清干净,新问题又不断出现,以至于心力交瘁,心理能量耗竭。你可以好好思考下我上面说的问题,如果有困难,及时找心理咨询师疏导,不要把负面情绪继续加深了。

希望我的回答对你有帮助,如果有疑问,欢迎咨询。