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我的先生出轨了,在他多次忏悔后且由于现实种种因素我们选择继续生活下去,在我做出选择时提前预估了继续生活下去的各种困难,但半年已过,期间发生了各种各样的问题,我仍然解不开自己的心结,我想过死,但羁绊太多……求解

Q  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!遭遇情感的背叛这是许多人都不能接受的现实,能够理解你的感受,忘不掉解不开,心情烦乱不堪。

相信你做了许多的努力,尝试原谅,尝试忘却,尝试重新开始,但想回到过去真的是说起来容易做起来难啊。

你想死,这大可不必,绝不要做用别人错误惩罚自己的决定。在这件事情中你是一名受伤害对象,你没有过错。你说羁绊太多,说明生活中还有其他许多东西值得你继续。

对于现实中的问题还需要你自己去面对,建议你向专业人士寻求帮助,先缓解一下自己的负性情绪。

谢谢你的信任!希望能够帮到你,如有需要可以私聊。