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我下班回来,一回到家,家里那个气氛真的太...

我下班回来,一回到家,家里那个气氛真的太压抑了,爸妈都不高兴,我甚至在黑漆漆的路上一个人骑着电动车,寒风透过我的心上,就感觉又酸又难受,先发个朋友圈倾述就发现即使发了也没用,别人只会用异样的眼神看你,现在只有这个软件可以倾诉,也只有这个软件让我有一丝温暖,不过真的有点崩溃,好难受,脖子也酸,跟我妈说也是爱答不理,真的想哭但又不敢哭

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冯晓坤的回答
冯晓坤心理咨询师

你好,我是心理咨询师冯晓坤。非常理解你家里压抑的气氛让你很难过,你感受不到温馨和快乐,让你觉得这世界是冰冷的。你很想摆脱这样的感觉,你来到这里,感受温暖,希望能够让自己不再冰冷。你不仅可以来这里帮到自己,你也可以尝试冥想,想象温暖的环境,可以看温暖的电影,温暖的音乐,还有温暖的朋友……等着你去发掘。希望我的建议能够帮助到你,希望你早日走出困境,如有任何问题,欢迎来咨询。