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突然发现忙忙碌碌 错综复杂 才是能维持人生常态 常想逃离这一切的一切 转眼间却发现这一切一切的尽头正是一颗疲惫挣扎不干的心脏 是维持日常生活的氧气
你好，我是壹点灵心理咨询师 谢燕 从你简短的描述中，感受到你的疲惫、挣扎、辛苦，这样的感觉很不舒服，抱抱~希望你能够放松下来，感受好一些。 像陀螺一样的生活着，停也停不下来，以至于自己无法呼吸，是什么让你不得不去这么做？ 这样的状态，持续了多长时间了呢？ 以前是否有遇到类似事情，是如何度过的呢？ 你想要的生活是什么样的呢？ 想一想这几个问题，可以帮你看清自己想要什么，梳理问题，有事感到太累了，是身体太累了让你停下来去关照自己、关照自己的心，到底想要的是什么？可以尝试：静坐、听放松音乐、有规律生活、每天只做1-2件必须要做的事（让自己先慢下来）。 感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能够帮助到你。 如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。
突然发现忙忙碌碌 错综复杂 才是能维持人...
突然发现忙忙碌碌 错综复杂 才是能维持人生常态 常想逃离这一切的一切 转眼间却发现这一切一切的尽头正是一颗疲惫挣扎不干的心脏 是维持日常生活的氧气
你好，我是壹点灵心理咨询师 谢燕
从你简短的描述中，感受到你的疲惫、挣扎、辛苦，这样的感觉很不舒服，抱抱~希望你能够放松下来，感受好一些。
像陀螺一样的生活着，停也停不下来，以至于自己无法呼吸，是什么让你不得不去这么做？
这样的状态，持续了多长时间了呢？
以前是否有遇到类似事情，是如何度过的呢？
你想要的生活是什么样的呢？
想一想这几个问题，可以帮你看清自己想要什么，梳理问题，有事感到太累了，是身体太累了让你停下来去关照自己、关照自己的心，到底想要的是什么？可以尝试：静坐、听放松音乐、有规律生活、每天只做1-2件必须要做的事（让自己先慢下来）。
感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能够帮助到你。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。