第一次来到这个平台来发泄一下我的情绪，产... 第一次来到这个平台来发泄一下我的情绪，产后月子期间精神状况不是太好，有一次堵奶乳腺发炎催乳师来排奶沟通聊天期间不知道自己是怎么了眼泪就掉下来了，产后气血亏虚下床走一步眼睛看不到都要晕，白天汗流不止晚上盗汗失眠，严重到发烧头疼汗流不止暖不热身子，扁桃体发炎吃不下，晚晚脑袋沉沉没有睡过觉，那种崩溃的感觉真的让我有想死的冲动，控制不了自己的情绪，不想吃饭，我自己是觉得我病了，我是不是抑郁了，不想说话，不想见人，觉得好累好累，跟妈妈聊天妈妈说我闲得有人伺候我，说我事多，我没有人倾诉我的想法，我没有最亲近的人，现在产后半年了我一直在吃中药，阴虚阳虚身子没有好过，有时候我在想我有这么好的老公，两个孩子和公婆我为什么不知足，为什么要给他们使眼色，为什么因为自己让大家过得这么累，我最爱笑了，现在却也笑不出来，在别人看来我是开心的，其实都是装出来的，崩溃，烦躁，控制不了自己的情绪，万事尽善尽美，我是病了吗！
第一次来到这个平台来发泄一下我的情绪，产...
第一次来到这个平台来发泄一下我的情绪，产后月子期间精神状况不是太好，有一次堵奶乳腺发炎催乳师来排奶沟通聊天期间不知道自己是怎么了眼泪就掉下来了，产后气血亏虚下床走一步眼睛看不到都要晕，白天汗流不止晚上盗汗失眠，严重到发烧头疼汗流不止暖不热身子，扁桃体发炎吃不下，晚晚脑袋沉沉没有睡过觉，那种崩溃的感觉真的让我有想死的冲动，控制不了自己的情绪，不想吃饭，我自己是觉得我病了，我是不是抑郁了，不想说话，不想见人，觉得好累好累，跟妈妈聊天妈妈说我闲得有人伺候我，说我事多，我没有人倾诉我的想法，我没有最亲近的人，现在产后半年了我一直在吃中药，阴虚阳虚身子没有好过，有时候我在想我有这么好的老公，两个孩子和公婆我为什么不知足，为什么要给他们使眼色，为什么因为自己让大家过得这么累，我最爱笑了，现在却也笑不出来，在别人看来我是开心的，其实都是装出来的，崩溃，烦躁，控制不了自己的情绪，万事尽善尽美，我是病了吗！
您好!我是壹点灵的咨询师胡秀萍。
看到您在这里敞开心扉，可以感受自从生完孩子我们的身体和心情都发生了很大的变化，虽然家人在生活上给予我们很大的支持，但我们心里的痛苦却无法言说，而且这样的状况一直在继续，现在我们似乎没法在支撑下去了。
我们也在责备自己现在的样子，但从科学的角度看，产后是会带来女性内在激素的变化，这个阶段生物因素的改变是产后抑郁的源头，所以如果有条件我们可以去医院进行较为专业的诊断，这样我们和家人也会清楚需要如何面对这样糟糕的情绪。
其次我们的身体好像从生完孩子后就非常的虚荣，这样的状况也是会加重我们本来就比较低落的心境，所以可能是需要一断的时间渡过这样身体虚弱的状态，我们看看有什么可以让自己在这种状态下，感觉有那么一点轻松的时刻，不要强求自己一定达到怎样的水平但可以每天为自己做一件舒服的事情，想象一下那一刻会是怎样而我们的家人又会怎样看待我们？
希望这些建议可以帮助到您，祝福您!