我这是怎么了? 我13了,父母离婚了,我住在外婆家里和我妈妈,家里还有一个弟弟,家里的长辈都喜欢弟弟,经常弟弟的错就是我的错,就算我已经在努力了,但是家人,老师,同学……都不认可我,就算是我喜欢的他们都不认可慢慢的我开始自残,开始割自己的手腕,甚至爱上了这种感觉,我自己也不知道为什么会这样……[伤心]
我这是怎么了?
我13了,父母离婚了,我住在外婆家里和我妈妈,家里还有一个弟弟,家里的长辈都喜欢弟弟,经常弟弟的错就是我的错,就算我已经在努力了,但是家人,老师,同学……都不认可我,就算是我喜欢的他们都不认可慢慢的我开始自残,开始割自己的手腕,甚至爱上了这种感觉,我自己也不知道为什么会这样……[伤心]
你好,我是壹点灵心理咨询师郭亮。
你的描述我能看到你多失望和难过,不仅父母离婚,不完整,就算到了妈妈家里,他们也是宠着弟弟,现在开始自残,这是多么让人伤心和痛苦。你可以把你的心情随时发布到平台上,在这里没有人这么对待你,我们会给你温暖。
父母的离婚让你很难过,任何人包括你和我,也是需要和人进行交流,也是想得到别人认可,这样证明自己是一个招别人喜欢的人,是一个有能力的人,有价值的人,尤其是父母的对待方式。当这一切都相反,没人对你好,什么都是你的错的时候,你自然伤心难过,怨恨自己或者其他人,自己是个孤独的人,心理挤压了很多愤怒,可能是对自己的,觉得自己是一个不配活在世上的人,也可能是对他人的,憎恨他们这样不公平的对待你,这样各种想法的趋势,把情绪发泄就转向了自己,疼痛感让你感觉到了发泄,所以你不仅割腕,还喜欢上了这样的方式。
说到这里,我由衷非常为你伤心,伤心你现在的经历。你现在是一个13岁的小大人,我希望你能内心里强大,让愤怒释怀。你要时刻提醒自己这不是你的错,是家庭教育处理问题。你还要时刻提醒自己,我要管好我自己,我的努力是为了我自己,每个人都会有个人喜好,他们不认可我也很正常。也是因为他们不会对待别人,他们没有发现我的努力,那是他们的问题。家人宠着弟弟,也许弟弟觉得很幸福,但是太溺爱对他没有好处,现在我虽然经历了不好事件,但我觉得我自己能变得非常强大,我能知道什么是爱也知道应该如何对待他人。
希望我的这一点点建议至少能让你好受一些。也希望这些建议能成为你变得强大,自信正确对人的开端。加油!