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没想到我居然得了抑郁症，俩年好了为什么还会复发。朋友建议我去电休克我后天去有点害怕
你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然你的表述很简短，但我能感觉到你现在非常煎熬，让抑郁症搞得很痛苦吧，是不是觉得没有任何方法可以彻底解决了，所以听朋友建议去做电休克治疗吧。电休克常见的并发症有头痛、恶心、呕吐、焦虑、可逆性的记忆减退、全身肌肉酸痛等，这些症状无需处理。 同时，你要了解，人的思维模式也是产生抑郁的原因，解决的办法也可以通过药物和心理咨询同时进行。 认知行为疗法是在抑郁症的治疗当中常用的疗法，通过你对自己思维方式的审视和自省，发现想法和现实不一致，通常有抑郁情绪的人，会把事情向自我贬低的方向去想，而认知行为疗法就引导你采用积极正向的思考方式， 单纯吃药抑郁症的复发率会相对更高，所以同时进行心理咨询。 希望我的建议对你有所帮助，也希望你不要放弃你自己，勇于正视困难，尽早走出困境，回归正常生活
没想到我居然得了抑郁症，俩年好了为什么还...
没想到我居然得了抑郁症，俩年好了为什么还会复发。朋友建议我去电休克我后天去有点害怕
你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。
虽然你的表述很简短，但我能感觉到你现在非常煎熬，让抑郁症搞得很痛苦吧，是不是觉得没有任何方法可以彻底解决了，所以听朋友建议去做电休克治疗吧。电休克常见的并发症有头痛、恶心、呕吐、焦虑、可逆性的记忆减退、全身肌肉酸痛等，这些症状无需处理。
同时，你要了解，人的思维模式也是产生抑郁的原因，解决的办法也可以通过药物和心理咨询同时进行。
认知行为疗法是在抑郁症的治疗当中常用的疗法，通过你对自己思维方式的审视和自省，发现想法和现实不一致，通常有抑郁情绪的人，会把事情向自我贬低的方向去想，而认知行为疗法就引导你采用积极正向的思考方式，
单纯吃药抑郁症的复发率会相对更高，所以同时进行心理咨询。
希望我的建议对你有所帮助，也希望你不要放弃你自己，勇于正视困难，尽早走出困境，回归正常生活