欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
慌乱＋混乱，这大概就是我的原始状态了吧。其实我也不知道自己到底是个什么状态，我只是强迫自己变成一个安静的状态……
您好!我是壹点灵的咨询师胡秀萍。 谢谢您在这里敞开心扉，可以感受到我们是个情感细腻入微的一个人，在与外界的互动中很多时候都会敏锐地感受到自己的状态，这是许多人都不曾体会到的感受，它一方面很容易让我们自己深入地看到自己内心的不安，另一方面也会提醒我们为了适应当下逼迫自己变成安静的样子。 不管我们是怎样形成了这种模式，但有过让我们无法适应生活各个方面的经历吗？这样的状态是否影响了我们的为人处世，从您的述说中似乎并没有看到太过严重的问题。 这样的慌乱与混乱好像只是带给我们自己的不安，有想过哪些类似的情境会让自己产生那样的状态，还是我们自己想到了什么就会触发自己的慌乱与混乱，如果找到这种状态下我们可以平息自己的方法，那么是否会比强迫自己安静下来更舒服一些呢？也或许强迫的方式虽然很强烈，但是确实让我们快速摆脱慌乱与混乱下越来越严重的不安，所以我们看到自己存在的状态接受它用自己的方式调节，我们的感受会好一些吗？哪怕这样的状态是有一些不舒服，也可以去感受那一点点的不完美。 好的，感谢您对壹点灵咨询平台的信任!
慌乱＋混乱，这大概就是我的原始状态了吧。...
慌乱＋混乱，这大概就是我的原始状态了吧。其实我也不知道自己到底是个什么状态，我只是强迫自己变成一个安静的状态……
您好!我是壹点灵的咨询师胡秀萍。
谢谢您在这里敞开心扉，可以感受到我们是个情感细腻入微的一个人，在与外界的互动中很多时候都会敏锐地感受到自己的状态，这是许多人都不曾体会到的感受，它一方面很容易让我们自己深入地看到自己内心的不安，另一方面也会提醒我们为了适应当下逼迫自己变成安静的样子。
不管我们是怎样形成了这种模式，但有过让我们无法适应生活各个方面的经历吗？这样的状态是否影响了我们的为人处世，从您的述说中似乎并没有看到太过严重的问题。
这样的慌乱与混乱好像只是带给我们自己的不安，有想过哪些类似的情境会让自己产生那样的状态，还是我们自己想到了什么就会触发自己的慌乱与混乱，如果找到这种状态下我们可以平息自己的方法，那么是否会比强迫自己安静下来更舒服一些呢？也或许强迫的方式虽然很强烈，但是确实让我们快速摆脱慌乱与混乱下越来越严重的不安，所以我们看到自己存在的状态接受它用自己的方式调节，我们的感受会好一些吗？哪怕这样的状态是有一些不舒服，也可以去感受那一点点的不完美。
好的，感谢您对壹点灵咨询平台的信任!