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我现在感觉现在没有目标每天浑浑噩噩,感觉...

我现在感觉现在没有目标每天浑浑噩噩,感觉过是一天,做错了事情可能就是当时在意过后就不在意了,但潜意识里还有这个事情,经常性的看着一个东西脑子就放空了,有没有什么办法帮助自己呢

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陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!没有目标的生活失去了方向感,迷失在大千世界中,失落、迷茫、困顿就会来左右你的生活。

从你的描述来看,你的潜意识里是在意自己的行为的,只是目前的你似乎无法控制自己情绪,注意力难以集中,所以会产生“经常性的看着一个东西脑子就放空了”。

你希望能有具体的办法帮到自己。从目前的文字内容中无法了解你究竟经历了什么,存在怎样的问题,如果你需要帮助,可以私聊或拨打倾诉电话深入沟通,谢谢你的信任。