我希望我的病可以赶紧好,身体好起来,到明... 我希望我的病可以赶紧好,身体好起来,到明年可以去打工干活。 我希望可以控制自己的脾气,不要冲家人发火,我要控制好自己的情绪,不要在哭了。 我希望我可以明年挣多点钱为家里分担。 我希望我的愿望都可以实现。
我希望我的病可以赶紧好,身体好起来,到明...
我希望我的病可以赶紧好,身体好起来,到明年可以去打工干活。
我希望可以控制自己的脾气,不要冲家人发火,我要控制好自己的情绪,不要在哭了。
我希望我可以明年挣多点钱为家里分担。
我希望我的愿望都可以实现。
你好,我是心理咨询师刘佳楠。看到你的描述,能够感觉到你渴望能够赶紧让身体好起来控制情绪赚钱为家人分担,你是一个善良的人。
身体要好赶快好,就要听从医生的建议,然后尽量多锻炼身体,增强体质。
控制情绪方面,你可以在情绪稳定的时候,思考发脾气有情绪的时候的内在需求是什么,内在感受是什么。有些时候是因为不被满足,不被重视,所以就会发脾气。
和家里人谈一谈,你希望怎么样沟通,你内心真实的感受和想法是什么。也许可以对情绪管理有一定的效果。