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我为什么每天都不开心

我现在做什么事情都开心不起来,也提不起兴趣

做自己  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!你是近期出现这种情况的吗?是否有什么特别的事情发生过呢?除了情绪低落外,是否还有其它问题?

情绪的变化是一种正常心理活动的外在表现,当我们有了情绪问题时不妨问一问自己的内心,是发生了什么事情令我们不开心,还是自己内心的某个诉求一直没有得到满足,或者自己正处于迷茫期。

不论什么原因造成,心境的持续低落都不容忽视,它在提醒我们的心理正在发生变化,有必要及时干预,否则时间拖久了,可能产生心理问题或更严重的状况。

如果你愿意说出自己的故事,可以私聊,希望能够帮到你。