夫妻有了阴影应该怎么相处？

刚结婚有次他出差，晚上说在外面吃饭手机快没电了，回酒店就直接睡了，不聊天了，那天他骗我去了酒吧，平时都会聊到睡觉，我也有点觉得不对劲，但我当时特别信任他，第二天就没有多问，他回家后我们和朋友吃饭，在饭桌上朋友聊起说昨天去酒吧玩，朋友以为我知道所以说漏了嘴，晚上回到家，我们开始争吵，因为他是初犯，也哄我到半夜2.3点，就原谅他了，从哪以后只要他晚上不在家，我发觉他不对劲和平常不一样，就会怀疑他，那时只是稍微有点阴影，从那以后这样的情况从来没出现，我也放松了警惕
过了一年某天他出差，晚上他又说和朋友吃饭，不方便视频晚上回酒店视频，回去酒店和我视频，吃饭期间也聊天，就觉得没什么异常没多想，过了几个月，和一群朋友唱歌，有个女的和我说，你老公今天这酒量不行，上次他出差约我吃饭，我们喝酒比这酒量好，人家以为我知道，虽然我知道他和这个女的没有什么，但是想到又骗我很气，从那次只要出差我就有阴影，每次回家都会偷偷查手机，从那天他回家都会把手机的记录删除，从那次他出差我有阴影，怕我查手机他也有阴影，从那次我再也没有看过他的手机，他也再没有骗过我，我们感情不错后来他出差主动报备发视频给我安全感
直到前天他又出差，下午说了声晚上要出差，再没联系，平时晚上都会找我聊天视频，到了晚上11点还没联系，忍不住给他打电话发视频他没有接，打了3个电话接起他说在车上等领导，说了几句就挂了，他了解我接下来要干什么，我也不信他说的转手发了视频想看他到底在哪，他秒接视频，他大概就等着我这个视频，他站在外面大冬天没穿外套，女人的第六感感觉他肯定是在室内看到电话赶紧跑出外面来，他视频时候语无伦次，就觉得不对劲12点给他发微信他回我说到酒店了马上上去睡觉，到了半夜突然睡不着看了他的微信运动，走了500步，自我安慰的信任他，第二天到了下午都没有联系过我平时一起床断断续续一天都会聊天，晚上回家我没有质问大概从昨天晚上那通视频他就知道回家后我是什么样的，于是一晚上表现的特好洗锅带孩子洗奶瓶平时他也做但都是我指做，主动做的时候不多很明显肯定怕我生气所以这么主动半夜喂完奶心里很不舒服忍不住拿起他的手机删除的很干净但支付记录最明显这2天的消费删除的一干二净忍不住叫醒他他的回答是出去太累了没来得及联系我可他白天一天就走了几百步却说忙了一天问到支付记录他说我是故意删除的看你到底看我手机不说他也有阴影想通了决定再也不会问他行程查手机