从开学的那段时间到现在都在熬,熬了这么久... 从开学的那段时间到现在都在熬,熬了这么久也没熬过去。不知道为什么就突然想哭,莫名的烦躁,突然不想回任何人信息,突然脑子隐现出很多事情,突然觉得什么都没有了,每一次情绪都来历不明,我也越来越不敢社交了。我脑子里很乱,身上有很多问题,但如果让我说我是真说不出来几个,我也不知道是怎么回事,我也不知道那些问题到底存不存在,真的好烦,真的有点撑不下去了,我不知道我该怎么办。我不想说话,也不想听见别人跟我说话,只想一个人待着。脾气也越来越暴躁,打开手机不知道玩什么,关掉手机却还想玩。
从开学的那段时间到现在都在熬,熬了这么久...
从开学的那段时间到现在都在熬,熬了这么久也没熬过去。不知道为什么就突然想哭,莫名的烦躁,突然不想回任何人信息,突然脑子隐现出很多事情,突然觉得什么都没有了,每一次情绪都来历不明,我也越来越不敢社交了。我脑子里很乱,身上有很多问题,但如果让我说我是真说不出来几个,我也不知道是怎么回事,我也不知道那些问题到底存不存在,真的好烦,真的有点撑不下去了,我不知道我该怎么办。我不想说话,也不想听见别人跟我说话,只想一个人待着。脾气也越来越暴躁,打开手机不知道玩什么,关掉手机却还想玩。
你好,我是心理咨询师刘佳楠,通过你的描述可以看出你最近这段时间过得不容易,觉得坚持不下去了,但是却还在坚持。
能够看出你有很多情绪,有烦燥,需要释放,所以你来到了这个平台倾诉。其实很多人在人生中某一阶段都会遇到一些困惑,存在瓶颈,不知所措,我也遇到过。
你可以做一些释放情绪的事情,比如哭出来,运动,写下来,都可以,也可以找一个心理咨询师进行咨询,和你一起成长。。