现在的我对什么都没有兴趣了，不想出门，只... 现在的我对什么都没有兴趣了，不想出门，只想自己一个人呆着就好，外面的世界与我无关，但是每天晚上只要到了2点多就会醒，醒了便再也睡不着，很想就这么多结束自己的生命，都没有死过，又怎么知道死不是一种解脱，一种幸运的事。
现在的我对什么都没有兴趣了，不想出门，只...
现在的我对什么都没有兴趣了，不想出门，只想自己一个人呆着就好，外面的世界与我无关，但是每天晚上只要到了2点多就会醒，醒了便再也睡不着，很想就这么多结束自己的生命，都没有死过，又怎么知道死不是一种解脱，一种幸运的事。
你好，我是壹点灵心理咨询师李巧云。谢谢你在这里分享你的故事。
看到你的描述，感受到了你的心灰意冷，不知道你的这种状态持续多久了？你如此痛苦是生活中发生了什么事吗？我看到你说睡到2点多就会醒，不知道你的睡眠时间有多长？一个良好的睡眠对于改善你目前的状态也是很有好处的，一个人睡不着就会想一些天马行空的事情，想白天发生的事，想未来的事，如此恶性循环，让自己状态越来越差。基于你目前的情况，建议你去找专业医生诊断一下，然后再结合心理咨询，相信对改善你目前的抑郁情绪会有所帮助。壹点灵平台上的心理咨询师都是经过层层考核才入驻的，专业能力可以信任，你可以寻找一个和自己匹配的咨询师。照顾好自己。