我外表看起来很坚强，日子过得也算比较自律... 我外表看起来很坚强，日子过得也算比较自律，但，我内心很脆弱，跟别人基本不会吵架，我没错但总是受委屈的是我，如果跟别人对上话，基本找不到话 ，后来就想，诶，我为啥不说这个，不说那个的那种！ 内心不自觉的进入很失落的状态，请问一下大家，怎样走出这种心态，我也想内心变得强大一点，不想逃避与人接触
我外表看起来很坚强，日子过得也算比较自律...
我外表看起来很坚强，日子过得也算比较自律，但，我内心很脆弱，跟别人基本不会吵架，我没错但总是受委屈的是我，如果跟别人对上话，基本找不到话 ，后来就想，诶，我为啥不说这个，不说那个的那种！ 内心不自觉的进入很失落的状态，请问一下大家，怎样走出这种心态，我也想内心变得强大一点，不想逃避与人接触
您好，我是壹点灵心理服务者李婵。
听起来好像受了挺多的委屈，但是每一次自己都默默地忍下来了，自己也很想和别人对话时能顺利接上话，可以展现自己很好的一面，可是好像每次都做不到，所以内心也不自觉地进入很失落的状态。
那为什么明明是很脆弱的时候也要假装坚强呢？希望给别人留一个什么样的印象？那你是什么样的人是由你决定的还是由别人的印象决定的呢？好像别人的话，别人的看法，别人的什么的都挺重要的，就是除了自己不太重要？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信