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怎么样才能让别人对自己改观

我曾经是一个幼稚到家的人,虽然现在也是,不会说话、不会看场合、不会圆润点讲话、很笨、什么事情也做不好、特别极端,聚集任何不好于一身的人。我想着改变,我改了,但是本性难移,我无法一直保持那些样子,好像都是装出来的一样。
我对我的朋友做了很多过分的事情,她们讨厌我也是理所当然,我是属于那种只有做了才知道是错的的人。所以当我意识到我错了的时候,一切都晚了。我不知道该怎么办,怎么改都不尽人意,原本亲切的声音逐渐变得冰冷,我知道是我的错,但我不知道要怎么改。也不知道他们会不会接受改过自新的我,但我还是早已预料他们是不会接受的,可我就是想改变一下,至少在他们面前不是那么地讨厌。
可行动上还是做着让他们讨厌的事情,

如果无期.  
刘佳楠的回答
刘佳楠心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘佳楠,通过你的描述,能够看出你是一个不做作,不会阿谀奉承的人,能够做真实的自己。你不会讲圆润话可能是没有人教过你,不是你的错,或者是你不屑于成为那样的人。但是你是懂得反思的一个人。

但是有些时候,你的做法让朋友觉得不舒服。你这样的描述,也让我想到了曾经的自己,我小时候也不会讲圆润话,有时候做事也极端。

但是有时候,知错就改就已经不错了,没有人可以一直不出错,如果真的做错了就勇于认错,再做些补偿,关键是要吸取教训。人都是会慢慢改变的,关键是要觉察。