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压力好大,抬头纹好多

抬头纹一下子变得太多,都不敢看镜子。分析原因想不 明白,是不是缺水呀,这一两年才发现,很苦恼,焦虑不安,能彻底消除抬头纹吗?是心理作用吗?压力好大

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陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!压力大与生活或工作学习压力有关,也与个人心理承受力有关。

你发觉自己有了一些变化,情绪上也存在苦恼、焦虑等问题,这令你不安。

看着抬头纹你的心里有什么感受,都会产生什么联想?这两年发生了什么事情吗?也许找到你的压力源才能缓解你的困境。