我好累好累，心累！我每天都要在学校里过着... 我好累好累，心累！我每天都要在学校里过着日复一日的生活。我每次都要在学校里待两个星期回一次家，每次回到家我都会先拿起手机，玩好久好久。这一个周末我都不会怎么写作业，作业也不会很多。然后就到了学校。到了学校再补再抄，我每天都想要改变，希望我能够努力开心的生活，可是我就是改变不了我自己，我每天都是个样子。我背负着是负罪感生活，就算再出去玩，逛街买了东西。我还是开心不起来。我在学校很压抑。但是我也会和同学聊天，会开心一点，但是我会有两面性，当时还在高兴，转念一想就开始悲伤起来。这个我真的控制不了。我真的好累。我马上就要考试了。可是我每天都这样玩，这样的混，我感觉我真的离梦想太远了，可能是希望太大，失望越大吧。我每天都很在意别人的想法，我希望我有很多的好朋友。我不太爱说话。我也很不会说话。我就每天都是一个内向害羞的女孩子，我看讨厌别人说我老实。我不喜欢这个性格，我希望我是一个自信大方的。可是我为啥这么难呢？真的。真的真的……累
我好累好累，心累！我每天都要在学校里过着...
我好累好累，心累！我每天都要在学校里过着日复一日的生活。我每次都要在学校里待两个星期回一次家，每次回到家我都会先拿起手机，玩好久好久。这一个周末我都不会怎么写作业，作业也不会很多。然后就到了学校。到了学校再补再抄，我每天都想要改变，希望我能够努力开心的生活，可是我就是改变不了我自己，我每天都是个样子。我背负着是负罪感生活，就算再出去玩，逛街买了东西。我还是开心不起来。我在学校很压抑。但是我也会和同学聊天，会开心一点，但是我会有两面性，当时还在高兴，转念一想就开始悲伤起来。这个我真的控制不了。我真的好累。我马上就要考试了。可是我每天都这样玩，这样的混，我感觉我真的离梦想太远了，可能是希望太大，失望越大吧。我每天都很在意别人的想法，我希望我有很多的好朋友。我不太爱说话。我也很不会说话。我就每天都是一个内向害羞的女孩子，我看讨厌别人说我老实。我不喜欢这个性格，我希望我是一个自信大方的。可是我为啥这么难呢？真的。真的真的……累
你好宝贝!我是壹点灵的咨询师胡秀萍。
看到你的诉说可以感受到我们一直以来都被许多问题困扰着，学业上我们渴望自己有个好成绩，但却常常无法按时完成自己的作业，我们感到自责难过也无能为力。和同学一起玩耍时，心情也会莫名的悲伤起来。我们的性格是那样的内向害羞，许多时候都不敢说出自己的想法，自己老实内向的样子是我们真心不喜欢的。这么多的不好每时每刻就这么缠绕着我们，内心疲惫不堪是一定会有的，不过这也是许多像我们一样同龄的孩子都会有的，只是我们性格细腻对于这样糟糕的状态比较的敏感，不可以说这种特质的人不好，因为许多杰出的演员作家都有这样的特点。
那么我们是否也可以将自己的特质更好地发挥出来呢？比如我们对自己不认真学习有着强烈的负罪感，那么我们可以做些什么让这种负罪感少一些呢？如果我们在家完成五分之一的作业，我们的感受会有怎样的变化呢？
还有我们无里头的伤感，可以用笔记下自己那时的状态吗？这种悲伤的源头是因为对自己现状的迷茫吗？也许静下心来我们问问自己去看看自己的忧伤或许会有一个新的答案。
对于我们的性格是什么让我们有这么多的贬低呢？是否是我们从小到大就常常被大人批评指责呢？其实这个世界上有许多名人也都不善言辞内向害羞，但他们清楚自己的优势会用自己的实力去努力，所以我们当下能够做些什么会让自己看到信心？比如我们每天集中所有的精力认认真真地学习三十分钟，看看一个月之后我们疲惫的状态会有怎样的变化？
现在的学业和个人的状态似乎都让我们无力面对，但开始着手完成自己一点一点的计划，可能比我们坐以待毙不去行动会更有力。不知道这些建议能否帮助到你，感谢你对壹点灵咨询平台的信任。