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问题都是想出来的 只能说明大脑很厉害，大脑也会想很多没用的。 想出来的那些事情不存在，也不可怕。 不要沉迷其中，不要太介意他们，别把他们真心当回事就好了
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 根据您的文字描述来看，感觉您此时在思考问题，当想到一些负面的，会有比较担心、恐惧的心理，能理解您的心情。 如果凡事都会想到利弊关系，想到好的、不好的一面，有预见性的思考方式能帮助自己做好迎接，应对的心理准备，这是对自己有利的。只要我们能分清哪些是事实就可以了。放松心情，愿意说说您担心的是什么吗？ 感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
不要太在意大脑想的那些事儿
问题都是想出来的
只能说明大脑很厉害，大脑也会想很多没用的。
想出来的那些事情不存在，也不可怕。
不要沉迷其中，不要太介意他们，别把他们真心当回事就好了
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
根据您的文字描述来看，感觉您此时在思考问题，当想到一些负面的，会有比较担心、恐惧的心理，能理解您的心情。
如果凡事都会想到利弊关系，想到好的、不好的一面，有预见性的思考方式能帮助自己做好迎接，应对的心理准备，这是对自己有利的。只要我们能分清哪些是事实就可以了。放松心情，愿意说说您担心的是什么吗？
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信