要不要锻炼自身 我想锻炼一下自己想出去打工但是自己又不敢去尝试感觉会怕别人说闲话怕会被人欺负 我这人老实也不太会说话一时半会是改不了的，但是我想改不想让人再说我是老实人我想变得开朗活泼但是又对自己没有信心明明知道凡事要靠自己才可以，要自己改变，自己要主动改变自己，才可以改变别人但是自己又没有太大的勇气 我要做出改变
要不要锻炼自身
我想锻炼一下自己想出去打工但是自己又不敢去尝试感觉会怕别人说闲话怕会被人欺负
我这人老实也不太会说话一时半会是改不了的，但是我想改不想让人再说我是老实人我想变得开朗活泼但是又对自己没有信心明明知道凡事要靠自己才可以，要自己改变，自己要主动改变自己，才可以改变别人但是自己又没有太大的勇气
我要做出改变
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回复您的问题！
20岁是一个尽管出去闯的年纪。不要让自己困在舒适区里，在舒适区待久了，会容易产生惰性，因为要变化是很难的，整个世界对你来说或是未知的，会没有安全感，走出去你会经历不一样的人生：不同的社交，不同的处事方式，尽量去体验各种可能，找到最适合自己的。当然，刚走出，也许会面临各种困难，但是熬过那个阶段，你会有一个质的飞跃，应该趁年轻早点去经历！
希望我的回复能对你有所帮助！