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我最近一直觉得很累，从内心觉得自己很累，也很能睡，怎样才能让自己的身心得到真正的休息
如果通过睡眠休息不能缓解你的“累”，要考虑心理性问题，如有需要可以私聊。
你好！你说从内心感觉到累，这种状况有多久了，除了累的感觉，还有无其它问题。 从文字中了解到你的睡眠时长能够保证，那睡眠质量呢？每次睡觉醒来后心情是否好一些，累的感受能否缓解一点？ 不知你是否遇到什么难题，造成了思想与精神的高度紧张感。如何消除这种疲乏可能还需要从心理层面找找根源。 希望能够帮到你，如需要可以私聊或拨打倾诉电话，谢谢你的信任。
如何让身心没那么疲惫
我最近一直觉得很累，从内心觉得自己很累，也很能睡，怎样才能让自己的身心得到真正的休息
如果通过睡眠休息不能缓解你的“累”，要考虑心理性问题，如有需要可以私聊。
你好！你说从内心感觉到累，这种状况有多久了，除了累的感觉，还有无其它问题。
从文字中了解到你的睡眠时长能够保证，那睡眠质量呢？每次睡觉醒来后心情是否好一些，累的感受能否缓解一点？
不知你是否遇到什么难题，造成了思想与精神的高度紧张感。如何消除这种疲乏可能还需要从心理层面找找根源。
希望能够帮到你，如需要可以私聊或拨打倾诉电话，谢谢你的信任。