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我最近一直觉得很累，从内心觉得自己很累，也很能睡，怎样才能让自己的身心得到真正的休息
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞！ 你可能需要先找一找“最近是什么让你身心俱累？”然后说不定自然就放松下来了呢。
如何让身心没那么疲惫
我最近一直觉得很累，从内心觉得自己很累，也很能睡，怎样才能让自己的身心得到真正的休息
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞！
你可能需要先找一找“最近是什么让你身心俱累？”然后说不定自然就放松下来了呢。