我到底怎么了？

我想知道我怎么了，以前非常乐观，对什么事都有兴趣，慢慢的就突然变了，变得无话可说，在同学朋友面前总是一副开心无所谓嘻嘻哈哈的样子，但我并不是很开心，也非常自卑，打球也是，总是不自信，别人只要悄悄说事就感觉在说我，打游戏也是，失误了也会觉得错误都在我身上，总是过度自责，变得不喜欢跟别人说话，喜欢独处，感到非常压抑，找不到宣泄口，有时候会感觉对活着不是很有向往，总是感到没有安全感，总是喜欢自责，我不明白我自己发生了什么变化，虽然我朋友很多，可总是开心不起来，越来越不像以前，没有跟父母说过自己的情况，什么事都是一个人憋着，我搞不懂为什么自己会变成这样，总感觉难过，对什么也提不起来兴趣，感觉自己什么用都没有，很多人出去玩总感觉我是多余的，非常非常非常敏感，心情低落到极点，每天晚上难以入眠，非常非常难入睡，闭着眼什么也不想也睡不着，总是想买一些安眠的药物，可怕有什么副作用，我希望我不是身体和心理出现了什么问题，我只想变得和以前一样，请问我是怎么了?如果不会占用大家的时间，请大家可以点醒我，谢谢谢谢谢谢真的谢谢，我到底是怎么了。