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我没有什么仇恨心,但是当别人一点一点触碰...

我没有什么仇恨心,但是当别人一点一点触碰我的底线我没说压抑着的时候,我发现我会对所有让我不舒服的事咒骂,敌对,范围会扩大大生活,社会等等里,我这种情绪是怎么回事啊当在一个地方产生不好的情绪负面影响直接扩大到生活中所有面

万人迷  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!理解你的感受,你渴望与他人和谐相处,但总会有人或事情触碰到你的底线,每当这种时候,你会对所有让你不舒服的事咒骂,表达敌对情绪。

从你的文字中描述来看,你的情绪发泄有扩大化特征,已经影响到你的生活各个方面,这种情况有多长时间呢?每次你用咒骂的方式发泄不满后,内心是否能感觉到轻松一些?不知你现在的人际关系是否面临挑战,周围的人是否有意无意地在疏远你。

从目前来看,你存在情绪管理的问题,深层次原因反映出你渴望被认同的愿望没有实现,这种压抑长期得不到释放,你渴望表达,渴望自己的声音被他人听见。

如果你需要帮助,可以私聊或拨打倾诉电话,谢谢你信任。