异地恋，分手了，怎么平复自己的心情 我23，大学毕业到单位认识了一个外地女生，18年7月确定的恋爱关系，因为女生家里比较远，今年7月就离开单位，我俩变成了异地恋，异地恋慢慢的沟通少了，吵架多了，但是我每天还会在手机这边等她下班，哪怕十一二点也会等，前两天她去逛街，我发的消息也爱答不理，逛到晚上十点多才回去，我说你怎么不爱理我，她就生气了，跟我吵的厉害闹分手，然后也就就分手了，很苦恼，吵架的原因仅仅是因为我想多跟她说几句话，两年半了毕竟，感情还是有的，分手了真的很难受，希望各位老师还有朋友能帮帮我，怎么才能心里好受，走出这种难受
异地恋，分手了，怎么平复自己的心情
我23，大学毕业到单位认识了一个外地女生，18年7月确定的恋爱关系，因为女生家里比较远，今年7月就离开单位，我俩变成了异地恋，异地恋慢慢的沟通少了，吵架多了，但是我每天还会在手机这边等她下班，哪怕十一二点也会等，前两天她去逛街，我发的消息也爱答不理，逛到晚上十点多才回去，我说你怎么不爱理我，她就生气了，跟我吵的厉害闹分手，然后也就就分手了，很苦恼，吵架的原因仅仅是因为我想多跟她说几句话，两年半了毕竟，感情还是有的，分手了真的很难受，希望各位老师还有朋友能帮帮我，怎么才能心里好受，走出这种难受
失恋感到痛苦是人的正常情感反应，通常会维持在一个月左右，个别时间更久的和情感投入程度有关，如果失恋导致痛哭，情绪不能控制，长时间情绪低落持续一个月以上，不能恢复，影响学习工作，这个需要心理咨询。你提供资料不够具体，所以无法判断你是否需要咨询，如果有需要可以联系我。
从非咨询的角度看，有深刻情感体验的失恋经历是人生的一笔财富