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人吧,还是应该打开自己,总是小心翼翼的活...

人吧,还是应该打开自己,总是小心翼翼的活着,包裹着自己,现在过得并不好,并不开心,甚至活着本身就很难承受了,打开自己了不怕别人看见自己的想法了,就不会怕了吧,不打开自己,受得是内伤,打开自己,可能只是皮外伤???反正也不会比现在更差了,现在已经都不想活了,对吧

清梦  
高宇的回答
高宇心理咨询师

是的,内伤并不会让你的状态变得更好。

说出来反而可以帮助你面对真实,增加你的适应能力。

您好,我是壹点灵心理工作者高宇。希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎倾诉。